很多老年人非常节约，不想浪费粮食，冰箱里放了很久的食物也舍不得扔，认为冰箱就是食物的“保险箱”。可他们的“舍不得”容易引发“大问题”。 三类食物不宜长期放冰箱1、主食类如大米、小麦、高粱、花生、玉米、糕点等。2、坚果类如核桃、开心果、腰果、杏仁、花生、瓜子等。
保存玉米，煮熟再冻还是直接冷冻？区别很大，用对方法一年也鲜甜现在正是玉米大量上市的季节，不仅美味好吃，价格也超级便宜，10块钱就可以煮一大锅，除了直接水煮之外，还可以把玉米粒剥下来，将其煮粥，或者打成玉米汁，香甜可口，十分诱人，男女老少都爱。
导读:玉米是我最推荐大家常吃的杂粮，因为据研究，玉米中含有的各种维生素的总量，是稻米和小麦的5-10倍，而且玉米中还含有丰富的“蛋白质、钙、维生素E、玉米黄酮”等营养物质，这些物质组合起来，具有延缓人体衰老，增强人的体力和耐力的作用，所以我强烈建议中老年人，每天吃1根玉米，对身体非常好。
玉米属于杂粮的一种，口感香甜，营养丰富，很多人都爱吃，那新鲜玉米放冷藏还是冷冻?新鲜玉米中含有较多的水分和糖分，如果放置在常温下会很容易发生缩水，甚至会容易滋生细菌而发生变质，所以新鲜玉米可以放置在冰箱中保存，冷藏或冷冻都是可以的，如果短时间保存就放进冰箱冷藏，长时间保存就放进冰箱冷冻。
