合理控制总能量 在妊娠的前4个月与非妊娠时相似，每日给予126kJ/kg，妊娠中晚期根据中国居民膳食营养素参考摄入量，每日热量可增加840kJ，也可按理想体重的160kJ/kg计算，肥胖的孕妇，在妊娠期不要求减轻体重，只要求控制体重增加的速度不要过快。
妊娠期糖尿病是一种特殊时期的糖尿病，孕期糖妈妈要学会调整饮食，她们的饮食原则与2型糖尿病的饮食原则比较接近，但由于妊娠期对营养素的需求有所增加，孕妈妈需要满足胎儿宫内生长发育需要，所以不宜过度限制饮食。
由于一胎大宝生下来是4100kg，所以二胎不想再养那么大，深知巨大儿生产时候的痛苦，网上搜索了各种资料，知道孕期糖尿病对于孩子和孕妇的各种危害:“糖尿病孕妇如果血糖控制不理想，会导致胎停、流产、早产，妊娠过程中容易有妊娠期高血压疾病，孕妇血糖控制差还会容易形成巨大儿，由于巨大儿体重较重，分娩时，容易导致产伤、产后出血和剖腹产率风险的增加，糖尿病孕妇还容易合并各种感染如阴道真菌感染、泌尿道感染等。
重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，怀孕后胎盘会产生多种供胎儿生长发育的激素，如雌激素、孕酮、胎盘催乳素、糖皮质激素等，会产生胰岛素抵抗，使身体不能产生足够的胰岛素，导致血糖升高，增大妊娠期糖尿病的患病几率。
