如何让自己的拳威力更大

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如何出拳更有力量
这里只讨论如何打出更有力的一拳，而不是更有效的一拳。本文只是通过介绍个人体会，帮助大家在现有的肌肉力量基础上，通过更有效的利用身体，打出超出原有力量的一拳。
传统武学
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每天练50次，你的掌拳臂脚膝将硬如钢铁，传武格斗之击打树杆练习
“功夫武术酷”整理了一套击打树杆的练习，它是提高格斗者掌、拳、臂、脚、膝等击打部位硬度的训练方法，而且不需要专门的器材，方法简单有效。
功夫武术酷
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拳脚8法与31穴位击打绝技，普通人易掌握，用得上的防身格斗招式
“功夫武术酷”整理了拳脚8法与31穴位击打绝技，现分享给大家。冲拳、冲掌多是正面进攻敌方时采用。整个动作由转腰、伸臂、抖腕等几个环节一鼓作气完成。
功夫武术酷
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五行拳秘传练法
然而，现在很多人习练的形意拳，无论是演示还是实用均与健身操无二，忘记了使形意拳扬名的是其无坚不摧的刚劲功夫，还说是在追求所谓化劲功夫的最高境界。
意劍江湖
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问答

如何让自己的拳头变硬变得有力量？
拳头软，握手的时候没自信……很烦啊有木有。
头条问答

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