孩子在一岁之前胃肠的消化能力比较弱，所以吃东西时要慎重，主要是担心孩子会过敏。之前就有一些医生建议，孩子在一岁之前不能吃鱼，吃虾和吃鸡蛋清这些蛋白质含量比较丰富的食物，因为担心孩子对这些蛋白质消化不了引起过敏。
鸡蛋的营养丰富，宝宝辅食添加初期，除了含有铁的米粉外，相信大部分妈妈第二项添加的食物就是鸡蛋黄，那光吃鸡蛋黄，鸡蛋清啥时吃呢？一岁吃蛋白的说法过时了？作为过来人，记得早在十年前给宝宝喂养辅食时，有人就提醒要一岁以后再让孩子吃蛋白。
文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。宝宝辅食：奶香蛋黄羹参考月龄：8个月以上8个月的宝宝大部分开始学习爬行了，体能消耗增加，我们在给宝宝添加辅食的时候可以有意识的添加些富含蛋白质和脂类糖类的食物，蛋黄就是一个非常不错的选择。
许多妈妈都知道鸡蛋中富含大量的蛋白质和氨基酸，能够补充宝宝体内所需的营养，但是经常水煮蛋，宝宝反而排斥，为此，妈妈别再单做水煮蛋了。蒸蛋口感嫩滑且美味，宝宝可以尝试不同的吃法，不仅能够让宝宝爱上吃辅食，同时营养不流失，搭配其他食材，提升辅食整体的营养价值呢。
【辅食添加】4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡
