俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说,这么讲是有道理的,原因在于:中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足,可抵抗严寒,保护阳气,温养五脏六腑,让人筋骨强健,少生病。
冬季,是自然界万物闭藏的季节,人体也顺应自然规律,阳气内藏,新陈代谢减缓。在中医养生理念里,肾为先天之本,主藏精纳气,与冬季相应,冬季补肾,有助于增强人体抵御寒冷的能力,黑色属水,入肾经,吃黑色食物可以补肾益精,是冬季补肾的上佳之选。
本周内三股冷空气南下影响广州,14日、16日寒意只增不减,肿瘤患者如何健康度过寒冬季节呢?广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心副主任黄学武教授从饮食、运动和起居作息等方面为大家提供一些建议。●可适当吃温热食物,但不宜过多俗话说冬季进补,体健如虎。
是营养很好的价值不错的,食材,我家店里长了一些黑色的玉米,上一次我搬了几个玉米棒放在锅里煮,把一锅粥都煮黑了,老爸很生气,昨天我又抓了一把黑色玉米放在锅里煮粥,粥又是黑色的,老爸还是不高兴,哈哈,你说我要不要向他们解释?