来源：潇湘晨报来源 | 潇湘晨报 记者 | 梅玫 图：视觉中国 相信很多人都有过这样的经历：你正要进入睡眠时，脚下突然踩空，或者身体突然下坠，然后腿一抖，醒了。 睡觉时突然一抖的真相到底是什么？湖南妇女儿童医院专家做出解答。
但事实是现在很多人睡觉都不太安稳，睡眠质量下降，有的出现失眠有的入睡困难有的半夜被惊醒，有的睡觉，有的睡觉，打呼磨牙，还有的人在即将睡着的时候，双腿突然抖动一下，就像踩空一样从天空中落下，有这种失重感，到底是怎么回事呢?
医生，我最近一段时间时总有双脚踩空，然后身体一激灵，整个人就醒了，这是怎么回事呢?其实很多人都有宋女士这样的经历，睡得正好的时候，整个人突然间就有一种急速的下落感，仿佛自由落体一样，从高处以极快的速度坠落下来，同时身体还剧烈抖动一下，然后整个人就突然间惊醒了，这是怎么回事呢?
来源：【华声在线】很多人睡觉时有这样的经历，即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地身体抖一下；或者在梦境边缘，隐约感觉自己要掉下悬崖，伴着失重感猛蹬一脚，瞬间惊醒。这是传说中的正在长个儿吗？其实不是，QIQI聊医疗，告诉你答案。
