阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨李医生健康守护编辑丨李医生健康守护更年期女性常常会遇到一个令人困扰的问题——手指僵硬疼痛。很多人认为这只是暂时的不适，稍微活动一下就能缓解。
多年前，她向我抱怨，手指关节疼痛、干不了活了。当时，我对她的痛苦并没有感同身受，尽管说着安慰话但心想:“这又不是什么大病?自幼娇气的表姐有点夸张了吧”。没想到，没过多久，手指关节痛就出现在了自己的手上。
手机现在是每个人的必备，尤其是年轻人，打游戏、刷短视频，可能一拿就是几个小时。很多长时间玩手机后，出现关节疼痛，有的还出现咔咔的声响，时间长了，手指部分区域会局部有压痛，伸蜷的时候会出现有硬结，咯噔咯噔响，这是拇指狭隘性腱鞘炎。
白天办公用电脑晚上回家刷手机看抖音玩游戏再逛逛淘宝刷刷日韩美英各种剧生活过得美滋滋不过你是美了可你的手指却遭了殃因为它很可能患上“鼠标手”过度使用腕部手腕处的神经和血管长期受到压迫使手部的正中神经受损而产生手指僵、麻木，酸痛无力的现象就是鼠标手也叫腕管综合征先做个小测试你能做到这
