别人请吃饭，建议晚到五分钟：你有没有遇到过这样的情况：你被朋友或同事邀请去吃饭，你按时到达了约定的地点，却发现对方还没有到，你只好在门口等待，感觉很尴尬。或者，你是邀请人，你提前到了餐厅，却发现被邀请的人都还没有来，你只好在桌子上摆弄手机，感觉很无聊。为什么会出现这样的情况呢？
文/八月 素材/阿峰（声明：为方便大家阅读，用第一人称写故事，情节虚构处理，如有雷同纯属巧合！）“好端端的车怎么会坏呢？”老婆在车里不停地抱怨，一副很着急的样子。我下车围着车走了一圈，东看看西瞧瞧，把车盖打开看了看，又去后备箱找工具，而后告诉老婆：“小问题，一会儿就能修好。
增加肥胖症和糖尿病风险 晚餐食用过饱，加上夜间运动量少，这样容易导致人体消化吸收不完全，代谢产生能量过度，增加患肥胖症和糖尿病的风险。更容易患脂肪肝 晚上身体代谢率下降、消耗能量途径少，脂肪容易在体内堆积，从而形成脂肪肝。
添加辅食后，经常有妈妈反映宝宝有各种各样的喂养困难，如边吃边玩、挑食、进餐时间过长等。这个敏感期从6个月开始，此时宝宝喜欢用嘴巴来认识事物，通过“咬、舔”来感受不同物品的质地，还会试着分辨什么是食物，所以是培养进餐习惯的关键时期。
不要上来就扣一顶“矫情”的帽子——这实在不是讨论问题的好方法。如今，绝大多数中小学生都在学校吃午饭。那么，孩子们在学校吃得怎么样？近日，有媒体调查发现，有四成孩子曾跟家长反映过学校午餐开饭太晚，有近一半的孩子会因为午餐太晚而喊饿或者出现过问题。
你能做到按时按点吃饭吗？答案是：难！而对于无法按时吃饭的原因，网友表示，多是由于工作繁忙、通勤时间长、减肥节食……工作日忙碌，周末“回血”，早饭来不及吃、懒得吃，晚饭不按时吃、太晚吃，已经成为不少年轻人的常态。但是这种不按时吃饭的习惯挑战的不止是身材，还有整体的身体健康。
