打工上班时老是想摸鱼怎么办

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上班总想“摸鱼”？可能是多动症……
注意力难以集中、做事拖拉丢三落四、容易冲动……这些日常工作和生活中的“小毛病”你中了几条？
广东发布
打工人被动“摸鱼”，该如何缓解焦虑？丨人在职场
自从上个月项目黄掉之后，我断崖式地进入到了一种摸鱼状态，前面有多忙，现在就有多闲，闲得简直有些自我怀疑。其实也不是完全没有事情做，只是需要我做的事情，一般很快就做好了，相比较之前把每分钟掰开来用的忙碌状态，现在的节奏像是退休前过渡期了。
南方周末
工作总是摸鱼、走神？你可能得注意这个问题了→
你是否总是感觉注意力难以集中工作总是走神？复习功课时不是左看看就是右瞅瞅连窗外的鸟叫声都比书本有趣得多？每到加班时，浑身不舒服购物欲、食欲似乎都能瞬间扩大一百倍？如果这些症状全中那你可能真的有病！这可不是在骂人，如果上述现象在你的生活中经常出现，并且已经严重影响学习和工作。
滨州传媒网
趣味科普 | 上班总想摸鱼？科学家：是你的大脑要排毒！
工作间隙发发呆、耍手机、聊聊天。在职场中越来越普遍。甚至有了专门的名字。随着谷氨酸不断累积，就会感觉大脑 “转不动了”。
科普成华
4评论
最新研究：上班摸鱼是在给大脑排毒！多掌握6个妙招，打工更轻松
很多人小时候可能都听过爸妈说这样的话:你要是不好好学习，以后就去工地搬砖!我们发奋图强，终于做了一份爸妈心中光鲜亮丽的办公室工作，看似轻松、高薪…
健康160
工作搭子爱“摸鱼”，怎么破？
才入职新公司不久的彭先生，就遇上了一位酷爱“摸鱼”的工作搭子。我在这边忙不停，她在那边狂“摸鱼”倾诉人:彭文骏 26岁视频公司剪辑师。
都市热报
上班爱摸鱼，可能是真“有病”
你有没有过这样的经历:1.知道要去做某件事，却总是拖着不肯开始;上述的经历看起来似乎人人都有，但一位广州的博主@念念念念喔因为长年如此，最终在医院确诊了ADHD。
新周刊
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学会四招，职场躺平、天天摸鱼
当代年轻人，似乎对升职加薪没有那么多欲望，躺平成为了更多人的职场追求。那么在单位里，如何才能不得罪领导又讨巧的躺平，顺利开启职场摸鱼模式呢?
职场老炮儿
如何合理地在工作中摸鱼
摸鱼有技巧，至少不能影响工作，以下是一些小建议:1.制定合理的工作计划:在开始一天工作之前，制定一个有序的日程表，将时间分配给各种任务，并设置合理的工作目标可以只是简单的几行字，几个节点。
一点手册

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上班时间，但是有的员工却一直在摸鱼，这样的员工该辞退吗？
人间清醒FLS
工作量少，整天摸鱼，感觉自己已经颓废，该不该换工作？
头条问答