（策划 赵翠环 摄像/剪辑 燕方峣）一提到生宝宝，一提到宫缩，很多妈妈的第一反应就是“疼”。但是你知道吗，准妈妈在宫缩发动时保持一个好的心情也会降低身体的疼痛感，这是怎么回事呢？本期我们邀请从业十五年的生育教育老师、三好妈咪发起人贾志欣为我们解答。
原发性痛经是指非盆腔器质性病变引起的痛经，表现为在经期或行经前后出现周期性小腹疼痛，在青年女性中多发，尤其是在月经初潮后1-2年及尚未生育前，为妇科常见病、多发病，占全部痛经患者的90%左右，严重影响年轻女性身心健康。
痛经（dysmenorrhea）是一种妇女常见的症状，指的是在月经来潮时出现小腹部痉挛性疼痛，大多数女性从月经来潮第一天开始，平均持续疼痛为2天，其中一大部分女性主诉至少有一次剧痛，甚至一半时间有剧烈疼痛，而影响到生活及工作。
月经是每个女性的“好朋友”，但也有不少白领丽人会在经期出现痛经现象，不仅影响工作状态，影响情绪，甚至使日常生活都受到影响。但是，你又知不知道，正是因为你自己平时的一些行为，引起自己痛经的呢?引起痛经的七个原因：1、饮食习惯不好。
