肥胖是健康和颜值的天敌，它不仅仅会影响到我们的身材、自信心还会诱发多种疾病，比如说高血脂、糖尿病、高血压甚至是癌症。所以，如果你的BMI指数是在30以上的话，一定要尽早的减肥。想减肥有一个非常简单的公式：消耗的热量—摄入的热量＞0，并且这个值越大越好。
参考资料：[1].IadecolaC. The Neurovascular Unit Coming of Age: A Journey through Neurovascular Coupling in Health and Disease[J]. Neuron, 2017, 9
新华社北京11月17日新媒体专电 据西班牙《阿贝赛报》网站11月15日报道，西班牙神经学协会的神经学家古鲁茨·利纳萨索罗日前发出警告称，缺乏钙、磷、钾等维生素的饮食损害的大脑区域是对儿童记忆和学习功能起到关键作用的区域，因为这些物质有助于促进神经元之间相互连接，进而维护大脑的正常运转。
“身体活动”是指由骨骼肌收缩引起，并在静息能量消耗基础上引起能量消耗增加的所有身体运动。儿童青少年的身体活动包括在家庭、学校和社区中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等，一般可将其分为“日常活动”“休闲活动”和“体育运动”。
《科学美国人》月刊网站1月1日刊登题为《新的人类代谢研究颠覆了关于燃烧卡路里的传统认知》的文章，作者是美国杜克大学进化人类学副教授赫尔曼·蓬策，内容编译如下：在我女儿克拉拉的7岁生日派对上，上演了熟悉又离奇的一幕。
