每年到了4月末，处于初夏两季交替的时候，虽然气温逐渐升温，但是雨水还是非常多，高温会吸收空气的热量，形成大量的露珠，导致空气里非常湿润，加上许多发达城市，均处于沿海城市，还有很多打工族居住在地下室，这些人很容易被湿毒入侵，身体会表现脸部水肿，肚子鼓起来很大，身体特别虚弱无论，浑身都不舒服，还会出现口干口苦的情形。
大家好，这里是邱哥说美食，进入春分时节后，雨水增多，天气阴晴不定。时而阴天，时而降雨，加上气候温和，不冷不热，所以非常容易出现雾气和“回南天”现象，空气湿度非常大。“回南天”是很多人都不想遇到的天气状况，尤其南方人，几乎都深受其害。
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最近，广东“特产”——回南天又双叒叕来了！“一波水”完，没干爽两天，“又一波水”来，到处都是水，不光是地面、衣服都是湿哒哒的，甚至感觉整个人都黏糊糊的，浑身难受，头晕、头痛、还有胸闷、胸胀、小腿酸胀、沉重感、舌体胖大、齿印明显......
近期雨水增多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了最近的养生重点。
如果说一般人的身体大部分由水分构成，那老广的身体肯定是由各种汤汤水水构成，老火汤，去湿汤，清补凉，还有各式各样的凉茶，雨水刚过如无意外南方的回南天马上就要来了，勤劳的老广们已经开始备好食材等待难熬的潮湿的回南天，比如我现在要和大家分享的3款祛湿汤，在南方都是比较家常的汤，做起来简单喝起来过瘾，别再犹豫了，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。
立春之后又迎来了春天，随着气温的逐渐升高，植物也慢慢长出了一些嫩芽。这道汤加入了很多祛湿食材，比如薏仁和山药，这两种食材不能单独多吃，薏仁热量高，因此只能偶尔食用，而山药则是比较凉的食材，不可以食用太多。
