导读:把猕猴桃放锅里蒸一蒸，原来这么神奇，作用花钱也难买，看完涨知识了。有一次我突发奇想，把生猕猴桃放入锅中蒸一下，味道会不会很好，我马上拿了2个猕猴桃，放到锅中蒸了3分钟，可别说，猕猴桃吃着像刚熟的，酸甜多汁，特别好吃，后来我就把这个方法分享给了身边许多朋友，大家都说这个方法特实用，以后想吃猕猴桃再也不用等了。
审核专家:曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
每到夏天，办公室同事们纷纷表述要“管住嘴、迈开腿”，周末去健身运动不止，更下定决心要戒奶茶，少吃肉，就连午餐外卖都换成了轻食沙拉…… 开始了一周两顿“吃草”的日子。 但是各种果蔬沙拉、水煮菜，口感单调，吃多几顿就坚持不下去了。
