随着生活节奏不断加快，男性朋友们由于来自生活和工作各方面因素的影响，导致心理压力越来越大，使得自身的健康问题也越来越突出。近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。
导语:当我们的汽车没油了，则会出现动力不足无法前行，而我们的身体亦是如此，尤其是对于男性朋友来说，当我们体内的能量不足以支撑身体前行的时候，则会出现一系列问题，例如腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚冰凉以及萎靡不振等。
早晨起床空腹喝一杯水，是许多人专家和养生达人公认的好习惯，但早起这杯水对身体有哪些好处，你了解吗?早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。
现在很多朋友都注重养生，其实养生很简单，就是吃五谷杂粮，喝纯净水，这就是我们最宝贵真实的养生法，说到水，其实喝水也是有讲究的，喝水不但有讲究还有补肾壮yang的功效，那么到底该怎么喝那，男人应该用什么方法补肾壮yang？下面看中医方法给您普及！一、二.
对于中老年男性而言，前列腺问题常常是一个“难言之隐”。根据一些临床医生观察，在五十岁以上的男性中，至少有一半存在前列腺疾病，而且随着年龄的增长，前列腺疾病在男性中的比例越来越高，在八十岁以上的男性中，患有前列腺疾病的比例竟能达到90%。
很多人都习惯睡觉之前喝杯水，原本这是比较科学的做法，但是对于前列腺炎患者却是有害健康的，前列腺炎患者饱受尿频尿急的危害，如果睡前还喝水会加重前列腺的负担，因此，男科专家提醒前列腺炎患者，一般睡前两小时最好不要喝水。
因为人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液(血液和尿液)浓缩，不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石，还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及前列腺。前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道内，随着每次排尿而冲洗到体外。
