极目新闻记者 廖仕祺通讯员 姜婵媛绘图 刘阳腰部是许多动作的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤，进而出现腰痛症状。随着现代生活节奏的加快和工作压力的加大，这届年轻人的腰正在悄然发生变化，继护腰坐垫爆火后，护腰带也迎来了消费者的热捧。
2019年燃脂束腰劈空出世，商家网红带货&伪科学站台的营销模式，令束腰瞬间轰炸各大社交平台，Ins、微博、小红书、抖音上掀起一股穿戴束腰的邪教潮流。只要坚持穿戴，就能从视觉效果来看，商家鼓吹每日穿戴8小时的束腰的确让人瞬间拥有沙漏身材，可事实上你腰间脂肪丝毫没有减少。
尤其身边的同学还都是只有七八十斤，当然我们那一代人发育也比较晚，都还没长开，而我是个例外，虎背熊腰，一个顶俩，身高让我自卑，体重让我自卑，过度发育的胸更让我自卑，那时候的审美就是干干巴巴，前后搓衣板才是美。
相信许多人都对指压板不陌生，许多电视综艺节目都把指压板作为惩罚的手段，让每一个踩上的人叫苦连天。最近，“指压板超慢跑”在网络养生圈火了起来，有人甚至称一个月瘦了10公斤。“指压板超慢跑”是智商税吗?人人都适合这种运动吗?冬季如何健康减重?一文速览。指压板超慢跑“很痛但有用”?
