王鸥在节目中说运动是为了更好的享受美食，如果连吃都不能按照自己的心意，那有什么意义呢?黄晓明接受某媒体采访时称，自己疯狂减重30斤的经历十分痛苦，各种虐自己的方式都有了，不建议大家模仿，还自称已经开始出现了一些后遗症，比如肠胃不适、心悸。
对很多人来说，体重管理就是日常生活的一部分，需要终身坚持。但不可否认，这个事说起来容易，做起来却很难。出生有满月酒，生日有聚会，升学有宴请，结婚有喜酒，更别说各个节日以及日常和家人朋友的小聚，哪一刻能离开吃喝呢？
想要瘦，饮食是很重要的一部分，饮食吃不对，其余都是浪费，今天就来分享一些大家那些减肥不能吃的食物!三伏天，动辄大汗淋漓，来上一听可乐，冰凉舒爽，所以，喝冰可乐绝对是夏天最爽的事情之一了，可是，一听冰可乐的热量真的是不低，大概186大卡，这要是做有氧的话，大概需要90分钟才能消耗掉，是不是喝一听可乐是舒坦，可是这热量也够让你受得了，所以，减肥的朋友们，喝可乐之前想想90分钟的有氧你有多辛苦，就适可而止吧!
