你是不是有过这样的感觉，既怕热又怕冷，吃点凉的肚子就不舒服，手脚冰凉，但有时候手心脚心又热得冒汗，整个人感觉特别燥，这是阴阳两虚的表现，在中医看来，体内的阴气和阳气是相互平衡，相互制约的，如果阳虚久了，就会损伤阴液，同样，阴虚严重了也会损伤阳气，最后就形成了阴阳两虚，单纯的阴虚或者阳虚其实很少见，大多数人是阴阳两虚，只是可能偏阳虚或偏阴虚一些，所以，只补阴或者只补阳，效果往往都不好。
