便秘的感觉十分难受就像肚子里塞了无数的石头比如吃香蕉、使用开塞露这些方法真的有用吗河源市中医院肛肠科诸文韬医生告诉大家缓解便秘的3个有效方法根据《中国慢性便秘诊治指南》对便秘的定义，是指排便次数减少、粪便干硬（比如像羊屎球）和（或）排便困难。
便秘是现代社会中常见的一种疾病，，严重影响着人们生活质量，药物治疗是临床治疗便秘的一线疗法，但由于通便药的种类繁多，而且不同药物之间的作用机制不同，因此很多人在不知道如何去根据自身情况选择合适的通便药，今天就和大家聊一聊4类常用通便药，以及如何根据自身情况进行合理的选择和用药。
便秘困扰着很多人，排便是个“力气活”，从蹲下的那一刻起，就知道这将是一场硬战。长期便秘会对健康造成危害。大便干燥，排便困难，可造成肛裂出血，梗阻等。粪便滞留消化道，有害毒素被肠道吸收，会出现食欲不振、腹胀、恶心、眩晕、记忆力下降等。
你知道吗，被你吃的食物开始，到最后形成粪便排出体外，也是经历了一场千奇百怪的漫长旅行。如果因为便秘残渣老是在我们体内不排出，就会对我们的健康造成影响，轻则口臭、痘痘找上你，重则造成痔疮、肠胃炎甚至是结肠癌危害我们的生命!
说到便秘，很多人先想到的就肠子不通了，通通肠就好了，等你真的去吃一些润肠通便的药之后啊，效果反而不明显，这是因为你没有润肺！今天用两味药教大家如何清肺润肠！有些人该说了，便秘不是大肠的事吗？怎么还跟肺有关系？肺和大肠一个在上，一个在下，离得那么远。
很多被便秘困扰的人士，时常遭受“难以启齿”的尴尬。尽管厕所成了他们的“常驻地”，但往往仍是徒劳无功。便秘不只让人身体不适，还会引发腹胀、食欲不振、精神萎靡等问题。中医理论指出，便秘通常与大肠津液亏损或大肠传导功能减弱有关。因此，调节肠道，补充津液，成为缓解便秘的关键所在。
18岁小伙小李（化名）有着多年便秘病史，平时只有在通便药物作用下一周才能勉强排一次便，导致小李十分痛苦，心理压力极大。近日，小李来到哈医大二院就诊，经检查小李患有先天结肠冗长和慢传输型便秘。医生立即为小李实施结肠切除NOSES手术，术后小李便秘问题得到极大改善。
有便秘困扰的朋友，这个文章可要认真看了，你是不是一便秘就自己买点润肠通便的药吃?平时人也比较懒，总是提不起精神，脸色偏白，每次劳累以后呢，便秘的情况就加重，这种啊，多属于气虚便秘，这种人的舌象呢一般是像下面这样，舌质是淡的，舌苔偏白，这时候呢，你就不能再用泻下的药了，需要去补气润肠通便，可以参考一个黄芪颗粒。
