我们先来说第一种情况，一年四季都怕冷，哪怕在夏天，手脚也是冰凉的，容易生病感冒，经常感到疲乏，后腰的位置经常又冷又痛，小便清长，大便溏稀不成形，这种情况就是我们最常见的阳虚怕冷，大多是肾阳虚导致的，这个时候我们就需要去温补肾阳，可以尝试用桂附地黄丸来缓解。
女性出现月经量少，甚至闭经?这里告诉你，是阴阳两虚导致上述症状。阳虚，是体内的阳气不足，中医认为阳气具有推动，激发功能，阳气不足，就不能激发人体正常的生理功能，也就不能抵挡周围的风寒湿邪，最终使人生病。
什么是阴阳两虚呢？阴虚和阳虚的症状都有，这种情况多半表现为：乏力、稍微动一下就累、健忘、反应迟钝、自汗、盗汗、头晕耳鸣、口干咽干、手足心热、畏寒怕冷、五心烦热、小便清长等。中医大家李可说“阴阳两虚之人，既不可补阳，也不可补阴”。因为补阳会耗损阴液，从而加重阴虚。
今天（1月14日），国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。
生活中，总有这样一群人：别人穿短袖，他却穿长袖；别人吹空调，他却连电扇都不敢吹。这类人总是手脚冰凉，无论夏天冬天，都很难缓解。这是怎么回事？中医认为，肝气不舒、瘀血体质、血虚等都可能导致手脚冰凉，但其中更常见的原因是“阳虚”，更通俗一点讲就是——火力不旺。
阳气对我们的身体非常重要，自然界中万物生长靠的是太阳，没有太阳就没有万物，同样我们人的体内没有阳气就不会有生命，《黄帝内经》有说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”， 这也是我们把寿命叫做阳寿的原因。
怕冷可能是由肾虚所导致的，但不一定。在临床上，可以引起怕冷症状的肾虚主要为肾气虚和肾阳虚两种证候，其特征表现为腰腿酸软疼痛、浮肿、小便不畅、大便稀薄、男性阳痿或早泄、女性月经不调或不孕等症状，同时可伴有精神不振、倦怠乏力，或手脚发凉、全身怕冷等气虚或阳虚的表现。
虽然春天已经来了，但是伴随一轮又一轮的寒潮，很多朋友说得最多的还是“为什么这么冷”。怕冷到底是哪里出了问题呢？怕冷到底是哪儿出了问题？中医认为怕冷有很多原因，其中最主要的原因就是阳虚。阳和阴既对立又统一，只有它们相生相长，才会在人体内达到动态平衡，身体才健康。
文 / 杨坤 安徽中医药大学第二附属医院 副主任医师日常生活中，经常能见到一些怕冷人群：无论春夏秋冬，都容易手脚冰凉。即便在炎热的夏天，这类人依然觉得浑身发冷，穿着厚厚的衣衫。哪些情况可能会导致人们出现这种“怕冷症”呢?阳虚者易全身发冷怕冷，在阳虚体质的患者中最为常见。
