来源：人民网 运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。日常生活中，如果您出现了胃胀气的症状，怎么处理？
胃胀和身体里的湿气一样，都是我们身体不太正常的表现，它们的影响可以波及到全身。如果胃里湿气太重，气不顺，中医叫这“胃毒”。胃毒在肠胃里，肚子会经常发出咕噜声，这叫肠鸣，此时我们还会肚子胀、口臭、头晕。看舌头，会发现我们的舌苔滑腻、厚重。把脉的话，脉象也会显得滑溜，这就更明显了。
