欢迎来到小韭菜的频道，请大家多多支持我这个头条新人，帅气与美貌的帅哥美女们，请动动你们发财的手指点个赞，评论，转发一下，感谢大家!小韭菜在此祝大家“龙年吉祥，家和万事兴，龙年发大财”。有一位名人曾经说过：“习惯是命运的主人，它会决定你的现在和未来。
爱美之心，人皆有之!“美”已经不是年轻女孩儿的专属，即便是上了年纪的女人，也对美有着不同的追求和定义。然而，追求美的方式有很多种，比如韩国的微整形，中国的美颜和化妆，以及冬泳等健身方式，但是最自然且长久的方式还是健身，其他方式的美毕竟只是暂时的。
【打工前沿】原标题：保洁阿姨夺健美冠军 健体魄强精神的最好注脚吴迪保洁阿姨夺健美冠军，哲学教授摘举重金牌——近日，两则跨界夺冠的新闻冲上社交平台热搜榜。据媒体报道，浙江金华的姜阿姨今年66岁，丈夫在健身房健身时她在里面做保洁工作。
【环球时报综合报道】据英国《卫报》27日报道，美国宾夕法尼亚州一名67岁的女性，通过坚持不懈的锻炼彻底改变了自己的生活，成为一名多次获奖的健美运动员。玛琳·弗劳尔斯来自美国宾夕法尼亚州，曾经历两段失败的婚姻，58岁那年还因为肥胖住院。
很多上了50岁的老年人都在担心，就是自己年龄大了以后，还能健身吗？会不会有什么危险和不安全的地方？但85岁的欧内斯汀·谢泼德可以自豪地告诉你，你的担心真没有必要。你看她，56岁开始健身，72岁拿下健美冠军，还创造了世界上年龄最大的女子竞技健美运动员的吉尼斯世界纪录。
市老年大学学员跟随教练挥舞球拍，柔力球上下翻舞。在不少人的印象中，散步、遛弯、打太极、练气功等锻炼方式才是适合老年人的“佛系运动”。如今，随着全民健身事业的发展，老年人的健身理念不断更新，健身项目、参与形式等也在与时俱进。
