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萎缩性胃炎自我修复一一生食疗法根据近阶段的试食，晚上生食效果更加明显，夜里胃里比较舒服，没有以前那种道不清说不明的不适感，早晨生食有点顶不住，9点左右，能量续不上，必须得吃点东西。今晚食材：白菜，青菜，苹果，胡萝卜，红枣，姜黄粉，胡椒粉＋半碗60℃温水，破壁机打汁喝。
