“虚胖”这个词，对于我们来说都不陌生。它不仅仅是亚健康的一种表现，还是大部分现代人的通病。 你们知道吗？虚胖比一般人的体质更差，比实胖的人更容易累！所以，有人就觉得，宁愿实胖，也不愿意虚胖，因为虚胖调理起来不仅仅是运动减肥那么简单......
在追求健康与完美身材的道路上，许多人对体重的变化极为敏感，甚至有人疑惑：喝水会长胖吗？导致肥胖的真凶是喝水吗？答案是否定的。水，作为生命之源，在人体的新陈代谢中扮演着至关重要的角色。它参与营养物质的运输、消化吸收以及废物的排出。
摘要：眼看夏天就要到了，我们很多的MM开始了紧张而忙碌的减肥事业。好吧，下面就让小编给你介绍一下减肥的误区吧。建议：含有单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油具有降低低密度蛋白的作用，是减肥者的理想食用油。眼看夏天就要到了，我们很多的MM开始了紧张而忙碌的减肥事业。
喝水过多会引起很多奇奇怪怪的疾病，例如过敏、疱疹、青光眼、脚廯等等。其次，喝水过多还会影响体型，造成水肿型肥胖。我们通常说的“浮肿”，其实就是身体中滞留的水分过多引起的，水往低处流，如果通道被堵，水就会在下游集聚起来。体内的水分也一样，多余的水分大多会滞留在下半身。
在现在的社会中，很多人都以瘦为美，就造成了很多女性也加入了减肥团队。此外，在我们的日常生活中，你会发现这样一种现象，即有些人看起来很瘦，但他们可能是一个小肚腩，偷偷地长肉，也就是说，肚子上有一圈肉，看着很不美观，而不是你想象中的A4腰围。
