编者按：11月1日，《化妆品检查管理办法》正式施行。在双十一购物节来临之际，大河网携手河南省药品医疗器械检验院，推出化妆品科普系列策划报道“豫你话妆”，和网友一起走进化妆品的世界，学习了解更多化妆品小知识。大河网讯 随着夏天的远去，你是否放松了对防晒的关注？
随着气温升高逐渐入夏，紫外线也越来越强，各种有关防晒的宣传也越来越多。随便刷刷社交媒体，惊叹于现代人为防晒做的努力，已经往100%全隔离的方向发展。不只是涂防晒霜那么简单，防晒已经可以从每一个脚趾头武装到每一根头发：帽子、墨镜、面罩、手套、防晒衣，主打一个“养蜂人”套装。
防晒霜作为一种化学防晒方式，因在发挥过程中不断消耗，需要及时补涂。如果在户外高强度运动，最好能每隔2~4小时补一次。如果大多数时间在室内，防晒霜一天补涂1～2次即可。如果长时间在室外，需要每隔两小时补涂一次防晒霜。如果是运动之后大汗淋漓，或是游泳之后出水休息，更要及时补涂防晒霜。
健康中国1.什么时候涂防晒霜的防晒效果最好？防晒霜涂上成膜时的防晒效果最佳。现在很多防晒霜同时含有两种防晒剂，同时防护UVA和UVB，并标注有SPF和PA值。无论哪种防晒霜，最好出门前30分钟使用，可使其中的防晒成分更好地与皮肤角质层结合，发挥最好的防晒效果。2.
5月25日是“全国护肤日”，陆军军医大学西南医院皮肤科介绍，今年以来，皮肤科接诊的因过度护肤，导致出现玫瑰痤疮、皮肤过敏的患者明显增多，皮肤科主任宋志强提醒，普通人护肤要做到“保湿、防晒、少折腾”。25日上午，西南医院皮肤科内，宋志强对前来就诊的刘女士交代皮肤护理的注意事宜。
预防紫外线牢记防晒“六件套”日晒的健康危害大多是由过多暴露在紫外线下引起。紫外线是一种不可见的辐射，会损伤皮肤细胞，表现为皮肤松弛、出现皱纹，皮肤色素沉着，毛细血管扩张，肤质粗糙以及皮肤癌发病风险增加。
宝山融媒体中心和宝山区各大医院联合打造的医疗健康科普类节目《指尖医生》，特邀上海市、区医学专家为您辨别疾病蛛丝马迹、解读疾病背后的奥秘……同时，节目还将为您提供上海医学权威专家的预约挂号，为您的健康生活保驾护航！
140期主持人 | 林子人整理 | 实习记者 左佳华端午假期，我在回家路上看到一个打扮奇特的女生：她穿着一件帽衫，拉链一直拉到眼睛下面，整个上半身只露出了一双眼睛。显然是为了防晒，但那天是多云的天气，气温虽然不低但阳光并不强烈。
日前，在南京和镇江交界的九连尖，一名女孩徒步登山时发生中暑，虽经多方抢救，仍然不幸离世。消息引发了很多人的关注：炎夏已经到来，高温下进行运动，需要注意什么？如何防暑降温，让夏季运动更安全？女子登山中暑身亡 炎夏如何运动更安全？
