支付宝蚂蚁庄园小课堂3月12日每日一题答案是什么？支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，今天的问题甜甜糯糯的汤圆,适合作为早餐食用吗？”不知道答案的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。甜甜糯糯的汤圆,适合作为早餐食用吗？
中国的早餐五花八门，种类丰富，甜甜糯糯的汤圆深受男女老少的喜爱，但是却不适合作为早餐食用，不利于肠胃健康，汤圆为什么不适合做早餐？下面带来蚂蚁庄园3月13日答案。甜甜糯糯的汤圆适合作为早餐食用吗?3月13日正确答案： 不适合。
明天就是农历正月十五元宵节。如何吃元宵才健康合理呢？上海市胸科医院中西医结合科主任张铭指出，早餐吃元宵需谨慎。元宵、汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏维生素、纤维素等营养素。早起时胃肠道功能最弱，因此早餐吃元宵很容易引起消化不良，出现反酸、烧心等症状。
中新网上海2月23日电 (记者 陈静)在中国人的心中，农历正月十五元宵节才是春节假期的休止符，看花灯、吃元宵是传统节目。如何健康吃元宵？上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示，别把元宵当正餐，让元宵成为“配角”；吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。
来源：【厦门日报】吃一碗软糯香甜的汤圆，是元宵节特有的仪式感。那么汤圆怎么吃才更健康？市疾控中心为您解读。汤圆由糯米制作而成，是一种精制主食，支链淀粉含量高，食用后血糖上升速度快，更容易引起胰岛素抵抗，从而诱发代谢异常。因此，一次不能吃太多。
