数九寒天，开始进入一年中最冷的一段时间，人们往往喜欢顺应气候要多吃热性食物，多吃些温热的食物来抵御严寒，这段时间也是进补的最佳时机，不少人都进入了滋补模式，可时间久了，总在不知不觉的一日三餐中吃多了，各种肉类荤菜，轮番上阵，天天吃不停。
