我国最近发布的高血压指南指出,家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据,大家要重视在家测量血压。有以下注意事项:要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计,都是非常好的选择。情绪要稳定,测血压前半小时不喝浓茶、咖啡,可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。
李阿姨患高血压好几年了,女儿帮她买了台电子血压计,在家也定期会测血压。最近,李阿姨发现自己在家里测的血压一直很稳定,就放松了警惕,高血压药也吃吃停停。这天她来社区医院配药,顺便在候诊室测个血压,没想到收缩压超过160mmHg了。
量血压10人9错!四个细节不注意,等于白量!在家量血压,数值忽高忽低,有的人怀疑是血压计“不准”了;有的则担心自己的血压“失控”了。其实,很多人的“血压值”之所以没个准头,和测量血压的方式正确与否有密切关系。别以为在家量了多年血压,就是“熟练工”了。
受访专家沈阳市第十人民医院 (沈阳市胸科医院)心脏中心 副主任 施文贺血压,是血液在血管内流动时,对血管壁产生的侧压力。血压升高如果不加以重视和控制,其危害会随着时间的推移而不断累积和放大。那么,在测血压之前有哪些注意事项呢?
来源:科技日报 新研究强调在量血压时,一定要遵守临床指南,将手臂牢固地支撑在桌子或其他表面上。图片来源:约翰斯·霍普金斯医学院【科普园地】◎本报记者 张梦然量血压可能是所有身体检查中最普通且常见的一环。但你有没有想过,你量的血压值,可能并不准确。