#头条创作挑战赛#日常不想做饭，就偷偷懒凑合一顿；不想带娃，就交给老公，让他们享受享受“亲子时光”。余出半日闲，追追剧，喝喝茶，让自己放松放松。我打小儿就特爱喝茶，觉得茶是全世界最好喝的饮料，淡淡的，还有香味儿。
茶，作为流传千年的饮品，种类繁多，风味各异，其对睡眠的影响也大有讲究。茶叶中含有的咖啡碱（也就是我们常说的咖啡因）是影响睡眠的主要成分，它能兴奋中枢神经系统，提神醒脑，对于敏感体质或晚上喝，可能导致失眠。
近日，记者走访发现，昆明市场上花茶销售火爆，市民们对于健康饮茶的追求很强烈。线下走访品类多样 各具特色市场上，从传统的茉莉花茶、玫瑰花茶到更为精致的桂花茶、菊花茶，再到一些较为少见的金盏花茶、薰衣草茶等应有尽有。
