为什么宝宝吃了很多，就是不长体重呢？体重不增的3个原因：1、摄入量不足吃得好≠营养均衡，比如宝宝喜欢吃菜，家长就多做菜，不喜欢吃主食就不吃主食；或者认为汤汤水水好消化，顿顿喝粥、吃汤面，虽然每顿饭看起来吃下去的量都不少。
减肥的朋友是不是有过这样的问题，每天吃的都很少，还有大量运动，体重却纹丝不动，怎么也不掉称，其实不掉称的原因有很多，给大家总结了14个不掉称的原因，大家可以对号入座，看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
粉丝：老师，我是不是脾虚啊，我吃再多也吃不胖，你看，我也瘦呀，瘦不能说明就是脾虚，要看你的身体状态怎么样，你像我这样，吃得也正常，平时也比较喜欢吃素，从来不暴饮暴食，瘦一点，只要筋骨有力健康，那没有问题，长寿的人都普遍偏瘦。
你是否吃的很少，但还是瘦不下来？那可能是代谢受损了！代谢是重中之重，也会影响着减脂健身的效果。正常的基础代谢率发生了变化，人体就会出现一些异常情况。例如：①控制饮食的同时也运动了，但就是很难瘦。②吃的不多，也不饿。③身体不胖，但小腹突出。
减肥这件事，要努力对方向，否则你相当于做无用功，怎么都无法瘦下来，瘦下来后也会反弹回去。我尝试过很多错误的减肥方法，发现减肥路上，总会遇到各种问题，最后学习了正确的减肥理念，成功暴瘦24斤后才知道，原来有不少错误的减肥方式跟不良恶习，导致了减肥期间体重不下降。
