来源：【北京市垂杨柳医院】【血管医生说】静脉曲张误区9:温水泡脚能治疗静脉曲张 #血管外科 出品 编审：杨永久 #垂医科普 #血管医生说 #血管外科系列科普 #院庆51周年本文来自【北京市垂杨柳医院】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
进入大雪节气，广州的气温也在逐渐降低。很多人晚上睡觉前，喜欢用热水泡脚，促进血液循环，既暖身又助眠。不过，广州医科大学附属第二医院血管外科主任医师张智辉提醒，患有下肢静脉曲张的人群泡脚要悠着点，从水温到时间都不能太“任性”。一旦出现疼痛、肿胀不适症状，应及时就医。
在日常生活中，我们可以经常看到很多人身体上的血管非常明显，而且已经突出于皮肤表面，这样既影响人的形象，也会给健康造成不同程度的影响。所以我们平常一定要尽量避免静脉曲张，如果出现静脉曲张，就一定要及时护理。如何避免静脉曲张?
很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。各种足浴馆也以加入各种补料为噱头，宣称可以强身健体。但泡脚的功效，真的有这样神奇吗？2013年，《国际护理研究杂志》刊登的一篇论文指出，根据1996年—2005年的调研，热水泡脚，会增加脚部和腿部的局部血流量。
很多人都觉得泡脚时间越长越好，事实并非如此。泡脚时间应该控制在15~30分钟，而且，泡脚并不适合所有人。泡脚并不适合所有人不适合儿童考虑到儿童的皮肤较为细嫩，长时间泡脚可能会对他们的皮肤造成刺激和伤害，因此一般不建议儿童长时间泡脚。
但这其中各种不靠谱的谣言也花样百出，源源不断。今天就来盘点一波关于静脉曲张的一些谣言，来个大汇总。事实上，当出现静脉曲张时，如果使用过热的水来泡脚，血管在热水的刺激下，不仅起不到缓解作用，反而会加重扩张，血管变化得更厉害，病情会加重。
张先生是一名出租车司机，每天外出工作将近十来个小时，非常辛苦。看到自己的父亲那么劳累，张先生的女儿打心眼里心疼父亲，于是便用自己平时攒下的零花钱在网上购买了一款带有按摩功能的泡脚桶给父亲缓解疲劳，张先生对此非常开心，直呼女儿是贴心小棉袄。
