百合特别适合养胃养肺、宁心安神，也能改善一些慢性咳嗽、口干口臭等症状，据说女人经常吃百合还能养颜美容，但百合虽是个好东西，吃起来却特别苦，有没有什么办法可以让百合不苦呢，我们来看看：一、百合分为两种品种，一种叫粉百合，一种叫药百合，通常在菜场里买的都是药百合，所以吃起来很苦。
黄瓜炒百合冬天适合吃根茎类食材，比如萝卜、山药、芋头、百合等等食材，这类食材到了冬天会产生较多的淀粉，味道也更加清甜。虽然说鲜百合一年四季都有，但是百合最好吃的时节还是冬季，而且冬天的鲜百合也更容易保存，在冰箱里冷藏上一个星期都不会变质。
这样吃百合，真是威力无穷。 我做梦也没想到，它既有效又省钱，解决了很多人的大烦恼。大家好，这里是百变厨房。今天我就跟大家分享一下百合的健康吃法。 学会这个方法后，你会受益匪浅。 说到百合，大家都非常熟悉，是一种常见的食材。很多人认为百合花就是百合花的花瓣。
百合是药食同源的物质，相信大家家里都会存放一些，特别是爱美的女性朋友，经常会煲百合银耳莲子汤、百合红枣汤等，对我们的身体和肤色都有很好的帮助。但是，你知道百合如何选择吗？购买百合时，你是选黄色的呢还是选白色的呢？百合是不是越白越好呢？不知道这个问题，花钱买不对，对身体还不好。
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。芹菜和百合也算是比较经典的搭配了，一道简单的芹菜炒百合，在饭店可就是几十块钱一盘。今天小易就来分享芹菜炒百合的家常做法，食材和调料都是简单又家常，做起来超快手，厨房小白也能一看就会。
又是一年冬季，低温还伴随着冷冽的寒风，空气中的水分凝结成冰，使空气格外的干燥，再加上进入十一月很多地方的暖气已经供应上了，屋内一热就更干燥了，皮肤干得直掉皮，这表明体内已经流失了大量的水分，水分的减少就会使新陈代谢有所减缓，口干舌燥、上火、身体产生疲惫感都会随之而来。
1. 首先将干百合提前泡上，要有5个小时左右。2. 备好肉、葱和姜。3. 将肉切成大块，也可不切，随你意。4. 将肉放入焖烧锅内锅中，并加入半锅清水，大火煮开。5. 舀去表面浮沫。6. 放入葱和姜，中火继续煮15分钟。7. 移入焖烧锅外锅内，盖上盖，焖2小时。
导语：新鲜的食材一般很难长时间储存，为了使这些食物的保质期延长一些，人们发明会将新鲜的食材脱水后制作成干货，比如我们干香菇、黑木耳等，这样脱水后的食材就可以储存很久也不会坏，吃的时候只需要将干货泡发就可以了。
随着秋风渐起，空气中的湿度逐渐降低，人体也容易出现干燥不适的症状，如皮肤干燥、喉咙干痒、咳嗽等。然而，今天我要介绍的这款食材，不仅在滋阴效果上毫不逊色于银耳和燕窝，而且制作简便快捷，是秋季早餐的绝佳选择——它就是百合。
