首先逍遥丸，由宋代《太平惠民和剂局方》中记载，主要是用来调理情绪抑郁，还有肝气郁结导致的各种病症的，如胸闷，肋骨两边疼痛，失眠多梦，食欲不振，腹胀，乳腺增生，月经不调，还有女性朋友一生气就会胸部胀痛等都可以用它调理，那为什么要早上吃呢?
他是这样吃的，早晨和中午吃逍遥丸，晚上不吃逍遥丸，换成了归脾丸。早中对应了白天，这个时候是阳气升发的状态，而逍遥丸是疏肝的，助肝气升发的，肝气条达了，心情舒畅了，一天的情绪就比较欢畅稳定，不论是工作还是生活，更有动力，也更能抗得住压力。
