十多年失眠患者，从小到现在，一直没有改善，近期还更严重了，整晚整晚的睡不着。我睡不着的情况还挺严重的，主要是因为我天生容易担心和忧虑，再加上工作压力大和想得太多，导致我入睡难，每次快要睡着的时候总有一个恶魔出来干扰入睡，严重时会感到压抑，心慌、胸闷，恶心、喘不上气，精神恍惚等...
“怎么都睡不着，强制把眼睛闭着，人依然是清醒的！”连续失眠长达14天75岁的李女士几近崩溃就医检查后才得知失眠竟是脊髓型颈椎病引发1手麻脚不稳，颈椎按压痛老人失眠问题出在颈椎李女士一贯身材瘦削，近两年更是变得弱不禁风，总觉下肢乏力。想着可能年龄大了，身体退化，也没太在意。
不承认自己变老了是不行的，睡眠关系着身体的各个部位，影响着我们的健康，所以真的得重视起来，之前网上看过一个段子，大概意思是想做点什副业挣钱，有个高赞回答是，下班后让自己开心快乐早睡早起养好身体各个器官就相当于多挣百万了，真的很有道理。
人的一生中，有1/3的时间处在睡眠中，而睡眠与健康紧紧挂钩。相关数据显示，全球睡眠障碍发生率达到27%，而我国成年人睡眠障碍的发生率已达到38.2%，60%的90后表示“自己已有睡眠障碍”。长期睡眠障碍会加重精神压力，诱发各种精神疾病，增加免疫失调、心梗以及三高等躯体疾病的可能。
大皖新闻讯 入睡困难、睡眠浅、精神恍惚……合肥退休教师王奶奶因为失眠情绪濒临崩溃，经过医生评估，导致她失眠的原因和焦虑、抑郁有关。10月23日是重阳节，随着年龄的增长，老年人往往面临许多健康问题，其中失眠是最常见的问题之一。如何判断自己是否失眠？导致失眠的常见原因有哪些？
@视觉中国“医生，我睡觉打鼾，吵得老婆要跟我分房睡，怎么办？”“医生，我本来睡眠就比较浅，很容易醒，现在真的被他吵得天天失眠，感觉神经衰弱，快崩溃了”……近期以来，鼾症门诊病人越来越多，上述这对夫妇的睡眠问题就是门诊中最为常见的两种典型睡眠障碍。
我的睡眠一直不太好，这么多年，试过很多方式，一直没有改善，即使白天再累，晚上也很难躺下就睡着，总要翻来覆去的折腾两个小时左右才能勉强入睡，并且不是深度睡眠，有点动静就会醒，醒了以后，基本就是睁着眼睛到天亮，简单太痛苦了。
崩溃，凌晨2点10分，这个点醒来，大脑极度清醒毫无睡意，明天还有重要工作，想想让人抓狂，急忙打开灯找药发展安眠药已经吃完，突然有种绝望的感觉，如同掉到野外一口深井一样无助，已经是第28天失眠，连续每天能睡3个小时，严格说今天只睡了一个多小时。
