生活中,每个人都会有一些不经意的小动作,比如抖腿。有人是为了缓解紧张情绪,有人将它当作一种习惯性动作。对于久坐的人来说,抖腿还有一个隐藏功能:有助保护血管。《生命时报》邀请专家,解释为什么抖腿对血管有好处,并提醒你怎么“抖”更受益。