「多囊性卵巢」是女性同胞最常见的内分泌疾患，其病征包括有生理期紊乱、男性化特征、以及胰岛素阻抗。男性读者可能很难体会生这种病的困扰，简单来说，患者常有体毛旺盛与青春痘的皮肤问题，肥胖与不孕更是内分泌失调的严重后果。
前天分享了一个北方姑娘来我门诊，希望减肥备孕的故事。可能是话题引起大家共鸣，一下子好几个粉丝都给我报喜来了比如，这位小姐姐跟着我减肥30斤后，多囊消失了，现在正在准备备孕还有另一位小姐姐同样是多囊，瘦下来后升级当宝妈，连二胎都4个月大了看到这么多好消息，甚是欣慰！
第一、规律三餐的进食时间，且睡前4小时不再进食，并保证每日饮水1500~1700ml，其次在限制能量摄入的同时应保证基本营养需求:保证蛋白质充足供给15%~20%，脂肪供能20%~30%，碳水化合物供能40%~55%，同时增加蔬菜、水果、燕麦等富含膳食纤维的食物;
多囊卵巢综合征患者首先要注意的是饮食，患者应保持清淡、高蛋白、高纤维、低脂、低热量的饮食。还有就是要保持良好的心态，做好长期战斗的准备，良好的心态对于任何疾病的好转都是有帮助的，如果多囊卵巢患者能多了解疾病，树立战胜疾病的信心，以一个良好的心态去面对疾病，可以取得事半功倍的效果。
多囊卵巢综合征是一个什么样的疾病？多囊的真正病因还不清楚，它是许多临床症状集合在一起的表现。它对女性的影响有近期和远期之分。近期看，如造成肥胖、多毛、痤疮等，导致月经稀发、闭经；育龄期女性可能因此不排卵，不易怀孕。如果怀孕了，多囊女性易流产，且在妊娠期易有高血压、糖尿病。
多囊卵巢综合征患者多吃什么好？这是很多多囊卵巢综合征患者十分关心的一个问题。多囊卵巢综合征是一种常见的危害较大的妇科疾病，它对于女性的生育能力有着直接的影响。简单来说，它是由病菌入侵而导致的炎症。孕育专家于萍提醒，发现多囊卵巢综合征的症状时要及时去医院进行治疗。
