红网时刻新闻2月22日讯(通讯员 符佳)甘蔗,盛产于冬季,直至第二年4月,都是量产的季节。甘蔗味道甜美、营养丰富,含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,深受人们喜爱,被誉称为“冬季小人参”。
在冬天,如果有哪种水果值得被反复推荐,甘蔗一定排在前三甲。尤其是近期感冒咳嗽的人越来越多,反反复复不见好,身体也在年底的高压下越来越憔悴,时不时还会心慌心悸,精神状态都变差了。其实,针对这些常见的不适,甘蔗能起到很好的改善作用!
说到冬天,人们想到更多的是如何进补,但肉吃多了既容易腻味又易上火。天气本来就干燥,人又上火的话,不妨吃点应季水果润燥下火、化痰止咳。接下来,就给大家推荐几种冬日必吃的“养生果”——橙子:化痰止咳冬天怎么少得了橙子呢!冰糖橙、脐橙、褚橙、新奇士橙......想想都让人口舌生津。