如果你经常的睡到凌晨三四点就醒来了，然后呢，翻来覆去睡不着，或者说呀，醒来之后睡眠就很浅，稍微有点动静就醒来了，第二天起来以后还总是没有精神，伴随着容易累乏力的问题，有的还可能有心悸心慌，眼睛干涩的情况，那如果说你也有这种情况呀，可能是肺火旺盛了，今天我告诉你为什么肺火会导致凌晨
参考资料：[1]Leng， Yue et al. “Association Between Sleep Quantity and Quality in Early Adulthood With Cognitive Function in Midlife.
“哎，又醒了……”楚大妈最近特别烦，每到凌晨3、4点，她就像被闹钟叫醒一样，睡意全无。一开始她以为是年纪大了，睡眠浅了，可慢慢地，白天也变得没精神，连跳广场舞都没了兴致。女儿劝她去医院，她还不当回事，直到有一天夜里，她醒来时心慌气短，还冒冷汗，这才有点慌了神。
你是否曾经有过这样的经历，晚上上床时感觉自己已经非常疲惫，但是躺在床上却怎么也睡不着，即便是睡着了，也常常在凌晨三四点的时候突然醒来，可能很多人会认为失眠只是一个小问题，殊不知这可能暗示着身体出现了某些疾病。
