其实原因是这样的，当人睡着后，大脑的大部分皮层细胞就会进入休息状态，可是仍然有一部份神经细胞处于兴奋状态，正是因为这个原因，人的脑海便产生了梦，梦离不开日常生活，这些梦往往与自身经历中息息相关，或者收到了小说、电视、电影等的某些情节影响。
在中医看来，当夜间睡眠时，我们的身体是保持稳定运行的，内部的气血有条不紊地流向四肢百骸，但是如果有某个器官出现问题，就可能导致神经功能异常，从而梦多，例如有的人肝火比较重，可能会梦到令自己非常生气的梦，还有可能在梦中与人争吵，而肺功能衰弱的人，则有可能梦到跑不快、被人勒住脖子这类梦。
参考文献：[1]刘涛.《王灿晖学术思想与临证经验荟萃》.中国中医药出版社出版.205 ISBN:9787513243971[2]冯济凤. 失眠与多梦的证治探讨[J]. 贵阳中医学院学报, 2000, 022:1.[3] 袁拯忠, 叶人, 项祖闯, et al. 913例失眠患者中
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1 为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
平常门诊上，很多人都饱受失眠的困扰，有的人入睡困难，有的人睡眠浅容易醒，还有的人整夜不停的做梦，醒来后一点都不解乏，那这么多失眠的症状，肯定也是有各种各样的病因，今天我就来跟大家一起学习一下你的失眠，到底是哪里出了问题。
失眠多梦、夜里睡觉经常醒，可能是气血不足了，教你一招，熟睡到天亮。很多患者跟我反映说晚上早早躺床上准备睡觉了，闭上眼睛总是控制不住胡思乱想，一看时间过了两个小时了还没睡着，好不容易睡着了吧，又开始做梦，不仅如此，半夜还经常醒，睡了一觉跟没睡似的，白天也没有精神。
