睡觉之前听脑波音乐，它是特殊的频率，可以帮助你快速入睡。今天把我在游峨嵋山的“秀甲天下”时原声态瀑布流水声分享给你听！ 中医认为“肾主水”，倾听水声能收敛肾气、保养肾精。“肾开窍于耳”，水声可使耳道清净。
“医生啊，我耳朵总是嗡嗡响，难受死了。”虽然不是耳鼻喉专科，但在心理睡眠科的诊室里，我们经常会听到焦虑患者抱怨耳鸣的症状，患者说已经到耳鼻喉专科检查过，没发现什么异常，但耳鸣总是好不了，严重影响日常生活，为此苦恼不已。焦虑患者出现耳鸣，是怎么回事呢？
大家好，我是北京公立医院中医谭元奇，治疗耳鸣脑鸣已经很多年了，我也见了许多形形色色，不同症状病因的患者，虽然不保证百治百愈，但是大多都有着很好的效果，而且治疗好的患者还是有很多，今天我就在这讲讲，耳鸣的病因到底是什么?
耳鸣指在无外界声、电刺激时，耳内或颅内听到声音的一种自觉症状。绝大部分耳鸣是主观性耳鸣，常伴有睡眠障碍、听觉过敏（对声音刺激异常敏感）、注意力无法集中等症状，进而引发心烦、愤怒、焦虑、抑郁等负性情绪，影响工作和生活。耳鸣的发生与多种因素相关。
