本文将从科学角度解析生酮饮食减肥的5个重点,帮助您轻松拥有苗条身材。生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪和适量蛋白质的饮食方式,目的是通过限制碳水化合物的摄入量,迫使身体进入酮症状态,使身体开始燃烧脂肪以获得能量,从而减少体重和腰围。
一项安全高效的局部热疗技术,可能会让减肥人士“想不瘦都难”。近日,华东师范大学生命科学学院研究人员和上海交通大学附属第六人民医院研究人员合作,发现人体内的米色脂肪能通过局部热疗激活产热,可大大减轻肥胖症状并改善代谢紊乱。