近年来随着年龄的增长，自己除了两鬓斑白，满脸沧桑外，身体也是江河日下，不经意间慢性病就上了身，高血压、高尿酸、尿蛋白阳性等接踵而至，头昏眼花，腰酸背痛，想吃食不甘味，想做力不从心，长叹无可奈何花落去矣。
关注养生知识的人或许听说过梅墨生和林海峰两个人的名字，他们都自称是养生大师，经常把养生挂在嘴边，然而他们并没有像大家想的那样长寿，事实上他们一个59岁患肠癌去世，一个51岁时因食物中毒去世，一时间让人们对“养生”二字产生怀疑。
2019年6月14日，三年前，著名养生专家梅墨生患癌去世。梅墨生有很多头衔，书画家、学者、太极拳家.....他从14岁就开始学习打拳，十分注重养生，还多次在杂志上发表自己的养生理念。但是天意弄人，59岁的他最终因肠癌而遗憾离世。
很多人都注意到了，一些所谓的养生专家，寿命却不超过60岁，而且这种现象还挺多的。首先，这个人之所以能够成为“专家”，是因为很多人追捧他，他才能成为专家的，因为，专家这个词，都是人定义的，人们普遍认可一个人，的时候他就成为了权威，也就是专家。
几天前在小区举办了一场高血压健康知识的宣讲，讲完之后，一位50多岁的大妈说:你说的这种饮食方式根本就不健康，我3年之前得的高血压，天天吃药，后来研究养生，每天吃6个鸡蛋，定期排毒，现在身体很强壮，也感觉不到疲劳了，身体也健康了很多。
随着我国人口老龄化程度的不断加剧，越来越多的朋友开始注重健康养生了，在这个信息化时代，各种各样良莠不齐的信息扑面而来，让很多朋友难以分辨到底哪些才是真正有用的信息，而哪些又只是噱头或骗局，今天我们就通过现实世界中两位早逝的两位养生大师的故事，来和大家一起探讨一下，一些有关健康养生方面的认知误区。
