如果一个人坚持90天，只吃水果和蔬菜，会瘦成一道闪电还是会饿的面黄肌瘦？国外小伙亲身体验告诉你答案。友情提示，每个人体质不一样，小伙伴们不要轻易模仿哈。接下来小V哥就和大家，带入国外博主吉·布莱恩特的视角，体验整个过程。
在健康养生的话题中，有一个声音总是不绝于耳：多吃蔬菜水果，能让你活得更久！这听上去似乎和童话故事里的情节差不多，王子凭借着满桌的绿色蔬菜和水果，最终长命百岁。那么，蔬菜水果和寿命的关系，究竟是科学依据，还是只是美好的愿景呢？今天，我们就来认真探究一下。
据美媒7月31日报道，俄罗斯一名素食主义网红詹娜·萨姆索诺娃多年来只生食水果，最后因饥饿去世。据报道，她因“纯素饮食使身体疲惫不堪”，而加剧了“霍乱样感染”。她的家人和朋友曾试图劝说其均衡饮食，但遭到萨姆索诺娃拒绝。她的一位朋友声称在过去七年里，她只吃菠萝蜜和榴莲。
也许在你并不想吃水果的时候，妈妈也会拿一些苹果，橘子，香蕉来，告诉你要多吃点儿，有营养，那么，你有没有这样的想法———既然水果富含营养，而且酸酸甜甜的味道不错，那就把水果当成饭来吃吧，但愿这只是你心里的想法，还没有付之行动，如果在短时间内，只是吃水果不吃饭，有可能会让你变成大胖子。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“赵姐，你这早餐光吃水果不吃主食，真行吗？小心身体出问题啊！”菜市场的刘医生一边挑着菜，一边冲着前面买鸭子的赵姐喊道。
母亲长期只喂孩子水果蔬菜，导致儿子活活饿死！这不是在饥荒年代，也不是在遥远的贫民窟，而是发生在21世纪的美国。现年38岁的希拉·奥利里和丈夫瑞安·奥利里，他们的小儿子出生后，就只给他吃水果和蔬菜。孩子长到一岁半，体重却只有15斤，和一个7个月大的婴儿差不多重，最终因营养不良夭折。
