AI技术浪潮席卷全球，各类应用工具与速成教程呈现井喷态势。在资本热炒与流量狂欢中，新手群体往往陷入双重困境：一方面，层出不穷的AI工具引发严重的选择焦虑；另一方面，大量同质化付费课程制造着虚幻的能力幻觉。当技术迭代速度远超学习吸收效率，建立系统认知框架远比盲目跟风更重要。
