阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！手机这玩意儿，已经成了咱们生活里的“贴身宝贝”。刷视频、玩游戏、回消息，甚至睡觉前还抱着刷个半小时，床头一放，枕边一搁，心里才踏实。可你知道吗？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。夜深了，你拖着疲惫的身子爬上床，手机还在手里刷着短视频，想着再看五分钟就睡觉，结果一不小心又过去了一小时。
晚上睡觉时，把手机放在枕头旁边，甚至直接拿着手机刷视频、聊微信，直到困得睁不开眼才睡着?很多人都听过“手机辐射会致癌”这样的说法，但实际上，权威机构——世界卫生组织和中国疾控中心均表示，目前并没有确凿证据表明手机辐射会直接导致癌症。
你睡觉时会把手机放在枕边吗？睡觉时枕边有手机会不会得脑瘤？现在无明确证据证明使用手机会导致脑部肿瘤，手机发出的辐射属于射频电磁波，并非对生物体有明确伤害的电离辐射。不过，国际癌症研究机构将手机所属的“射频电磁波”定位为了2B类致癌物，即有可能致癌，但是没有充足的证据。
我是一个普通的上班族。每天下班后喜欢玩手机游戏，有时候甚至会一玩就是几个小时，直到深夜才关机。虽然我的女友多次提醒我晚上不能长时间使用手机，但是我总是无视她的忠告。直到有一天，我突然感觉到右眼有些不对劲。
原标题：如何养成健康的睡眠习惯？专家建议→10月10日是世界精神卫生日。根据国际精神疾病诊断分类，睡眠障碍也属于精神疾病。在我国，大约三分之一的人有各种各样的睡眠问题。我国大约三分之一的人存在睡眠问题“睡不着”是困扰睡眠的头号难题。
导语:很多人习惯睡前玩手机，甚至是关灯后仍在玩手机。小康康305:长期睡前玩手机可能会付出以下代价:1. 影响生物钟和睡眠质量:在床上使用1个多小时的手机或其他会发出光线的电子产品，可能会减少人们生成褪黑激素的总量，大概22%。
请看这两张图评论的部分，有个叫秋琳的女主持得了脑瘤，据她节目上说医生诊断她因为经常把手机放在枕边睡觉才会得脑瘤，现在康复了，我很好奇，经常把手机放在枕边（不关机状态）真的会导致脑瘤吗？我妈经常叫我不要放在枕边但是不放在枕边很不方便，求告知，多谢！
