沙溢成功减肥20斤，从沙爹变回沙哥，告诉你减肥无捷径。近日，沙溢成功减肥的消息引起了广泛关注，不少观众看到他的近照后都感慨不已，因为短短的几个月时间，沙溢的身材发生了翻天覆地的变化，从原来的“沙爹”变成了现在的“沙哥”，脸部线条明显变得紧致，整个人看上去瘦了一圈，穿衣服的效果也是格外惊艳，可以说是焕然一新。
减肥是女人永恒的话题，都说管住嘴迈开腿，其实实践检验只有少吃才能瘦下来。往往需要减肥的多少都是胖子吧!胖子之所以成为胖子，大多是因为好吃，爱吃，能吃。所以减肥对于胖子来说太难了!这是要剥夺她们的嗜好。少吃甚至不吃，有多少人能够抵挡住诱惑又有多少人能够坚持少吃呀！
今日话题：笑死了！山西女子自曝减肥小妙招，渴了喝水，饿了煽嘴！近日山西女子网上分享哭笑不得的减肥法，一是渴了就喝水，肚子饱了，腰也细了。美女说，她减肥期间从不喝那些甜饮料，渴了就喝清水。这样一来，不仅解了渴，肚子也不那么容易饿了，腰围也跟着悄悄细了。另个妙招更逗！
2021年6月16日，该研究以:A randomized controlled trial to isolate the effects of fasting and energy restriction on weight loss and metabolic health in lean adults 为题发表在国际顶尖学术期刊 Science 子刊 Science Translational Medicine 上。
#头条创作挑战赛#1.打工我都不怕，我会怕你？2.减什么肥，我又不是吃不起！3.算命的说，早起对我有利，我希望是宾利。4.情绪发挥的很稳定，每天都是烦死了。5.我这一生敢爱敢恨，就是不敢上称。6.减肥没有捷径，渴了喝水，饿了扇嘴。7.很喜欢下班，有种刑满释放的感觉。8.
