她想睡觉，她不想睡觉，她想自杀，她想睡觉，她想有人陪她聊天，她想想睡觉，她想看电影，她想睡觉，她明天上班，睡了就起不来了，她想睡觉，她想人呢，才不会想睡觉，她想一个人睡，不对，她想上一个人，她想做饭，她不想做饭，她做饭不好吃，好吃，不好吃，她想去玩，去旅行，嗯，这个确实有过，她想结婚，想生孩子，她不想结婚，不想生孩子，你看，她看到她结婚她难过呢，你看，她只是在祝福他们而已，你看她多自卑，谁都会自己，她只是情绪点大，她真懒就知道睡，不运动，不干活，她只是不想一个人做这些事，她还在学会更好的成长，你看她老被人说，那是别人在激励她做更好的自己!
你有多久没有在十二点以前睡过觉了哈喽朋友们现在是北京时间23：00你睡了吗你又有多久没有在十二点以前睡过觉了呢 与大家在深夜相聚，小柴不知是开心多一些还是担忧、无奈多一些，不知道从什么时候开始，晚睡，熬夜，甚至通宵对现代人来说习以为常。
小的时候睡觉从不失眠，睡到自然醒，仔细想想，那时候真的很快乐，无忧无虑，小时候睡觉躺下就着了，别说心事，心头连一点闲事都没有，现在长大了基本上的朋友都没有九点前就能睡着的吧，而且睡下去后不会马上睡着，很多事会不自觉进入脑子里面久久才会睡着。
你是否也有过这样的经历:晚上十点钟一到，眼皮就开始打架，哈欠连天，恨不得立刻爬上床去跟周公相会。然而好景不长，凌晨三四点，你就像被设定了闹钟一般准时醒来，眼睁睁地看着天花板，心里盘算着为什么自己的睡眠变得如此“精准”。
如果说你的睡觉习惯一直都是在十点左右或者是十点之前，不一定非要去改，因为最可怕的是睡得晚的那拨人，尤其是12点以后睡觉的那拨人，并且更可怕的是，现在这种睡眠习惯的人非常的多，甚至啊，很多人并不是睡不着，而是他们在报复性的熬夜，久而久之呢，就真的养成了熬夜的习惯。
最近国外发布了一项新的研究结果，那么这项研究结果啊，共找了八万多的受试者以及八万多的专业记录者，根据他们不同的睡眠分组，分成了四组，第一组呢是在十点以前睡觉，这第二组啊，是在十点到11点左右睡觉，第三组是11点到12点左右睡觉，第四组是12点以后睡觉。
现在在读高一，因为住院有两年休学，一直调整心态，没有用很多时间去学习，现在基础薄弱所以从高二降级到高一，晚自习下课到家就九点了，因为我是插班生所以他们之前有一半知识我没学到，我妈妈规定我必须十点前睡觉，但这一个小时根本不够我去补习和回顾以前和当天的知识，第二天再上课又会有很多地方
