排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
生活中，大多数人上完厕所急匆匆地冲走大便，其实大便的颜色、形态、性状，可以真实反映一个人的肠道健康状况。排便次数一般来说，大多数人都是一天1—2次或2天1次大便。当然，如果次数更多或者很多天一次也不一定不正常。通常我们常说的腹泻和便秘，是需要达到一定条件的。
卢大爷今年七十有二，平时没什么特别的爱好，就是喜欢吃肥肉喝浓茶，而且很少吃绿叶菜，因而形成了习惯性便秘，为此没少遭罪。最近半年来，卢大爷除了便秘之外，还出现了大便发黑、恶臭的现象，仔细闻还带一股馊味，以为是上了岁数的缘故，就没当回事。
