提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。”当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，正气足的人，一下就把病毒赶走、消灭了同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。
大家都知道想要少生病就得提高身体的免疫力，免疫力是我们对抗外界疾病的一堵墙，墙厚了才能扛得住它们的入侵。这堵墙在中医学中被称为正气，入侵身体危害健康的则为邪气。如果你感觉身体变得虚弱，生病的频率越来越高，那就是正气不足导致病邪入体的原因，一定要重视起来，不然小毛病迟早变成大问题。
冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体的阳气也相对衰弱此时圈友们的免疫力很容易下降免疫力低下不仅容易产生疲倦、精神差、衰老还容易生病，发生各类感染甚至增加肿瘤发生的几率！怎样才能提高自己的免疫力呢？中医给你推荐8个法宝助你提高免疫力冬季少生病全家老少都受益小圈这就带你去详细了解一下！
我们所说的免疫力，其实在古人眼里指的就是正气。《黄帝内经》中提到“五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。”说的就是当病毒来袭时，正气足的人，往往不会受到邪气的干扰，这就是为什么同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。
