对于很多新手妈妈来说，产后重返原来的工作岗位，难免会紧张焦虑，该如何调整自己的心态呢？ 1、学会交流与倾诉 千万不要将自己封闭在家庭这个小空间里，面对重返职场时遇到的种种问题，一定要懂得和身边的家人、好友进行倾诉，在自己感到焦虑时，亲朋好友能帮你释放压力，给予具体的帮助。
#西安头条##畅谈家庭教育#很多女性自从做了妈妈以后，情绪经常性地处于恶性循环之中，孩子听话时，恨不得把孩子宠上天。孩子无理取闹时，又歇斯底里的吼叫他。吼叫后，又开始自责。就这样反反复复被孩子折磨的精疲力尽，情绪也在崩溃的边缘。来试试做这6件事，帮妈妈们调节自我情绪。
