杆短无刃，梢把并用，刚柔并济，声东击西。练习起来，手不离杆，杆不离身，似蛟龙缠身，如猿猴攀纵，行云流水，赏心悦目，这就是“形意鞭杆”运动。4月12日，市老年大学春季学期户外课程开启，学员们跟随老师一起练鞭杆强身健体。
西北鞭杆精巧灵活变化多端，携带方便，更不受年龄大小限制，男女老少匀可学习，是强身健体和自卫的最佳选择，所以西北鞭杆在全国武术爱好者中受到了热烈欢迎，特别是西北棍王王天鹏宗师创编的鞭杆五阴七手十三法更是无处不在，学习西棍成了显学，掀起了全国学习西北棍术的热潮。
南拳北腿，东枪西棍，中华武术历史悠久，劈挂拳、青龙拳、飞虎拳、翻子拳，八极拳、十路弹腿，自上世纪二十年代由著名武术家马凤图先生从河北沧州传入甘肃以来，历久不衰，经过甘肃武术人不懈的努力，这些优秀的拳艺已经成为陇上武术的名片。
为进一步推广中国传统武术文化，不断扩大全民健身覆盖面，2021年7月19日清晨6:30时，长春市南关区体育总会，南关区武术协会主办的“南关区迎接全民健身日武术展示活动暨武术公益班开班仪式”，在长春市南岭体育场西门举行。
